PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA TONTOS

Siéntate en el borde de tu silla y realiza 10 repeticiones de alzamiento de rodillas alternadas.Reconocemos la importancia de realizar pausas activas, por eso habilitamos espacios de descanso y esparcimiento para nuestros clientes y sus colaboradores. Desde mesas de ping-pong hasta terrazas con vista e inmobiliario acogedor, ¡todo lo encuentras e

Hogaño en día se han convertido en una organización clave para proteger la Lozanía del trabajor y impulsar la rendimiento gremial. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Paseo de modo suave tu cuello a la derecha y mantén la aspecto por encima del hombro por 10 segundos. A posteriori, hazlo en el flanco izquierdo.Artículos de Interés Pausas ac